一次生病后的感悟
感谢珊珊老师给我这次成长的机会 感谢健文老师提供平台感谢群里的所有的小伙伴今天我分享的是~
我的分享分两部分一是理念 二是行动
一~理念
??什么是健康
我们经常会听到别人问：“你健康吗”我们下意识的回答是：“我很健康”我们真的很健康吗现在的我们可能是真的健康也可能是本身有疾病 只是我们没有发现因为我们平时说的健康是我感觉自己健康能跑能跳不用吃药但我们是否体检过呢做过彩超吗做过CT吗做过核磁吗做过生化吗有人想问了我为什么要去做 我很健康但如果去做这些检查 我们中的很多人是存在健康问题的只是现在没有症状而已所以我们平时说的健康大多是指我认为我很健康 但我未必真的健康
??爱你的人是真的爱你并在爱上出错
术后吃不吃东西是一个问题有的手术是必须排气后才能吃东西有的手术是术后未排气就可以吃少量东西我术后当医生说 可以喝点米汤了我们的亲人可就高兴了一定会买米汤但餐厅不会单独卖米汤只有粥不巧的是买的是粘稠的粥粘稠的粥就意味着没有米汤看到粥的一瞬间我说不吃这不是米汤 这是粥不行可好了我妈也不知道问的谁回来跟我说可以我明确说明这是粥 不是米汤 不能喝这下行了以爱为由软磨硬泡最后我还是把粥喝了这一碗粥让我整整难受了一晚上腹胀严重腹胀除了肚子疼的要炸掉就是2个小时去一趟厕所这一晚上比刚做完手术那一晚还难熬这就是爱你的人是真的爱你但有的时候我们还要为被爱承担不应该承担的痛苦所以爱要适度适可而止尊重亲人的选择
行为反常 必有原因
由于发生了上面的事情我的导师为我针灸 针灸后不到2小时就排气了那真是由地狱到天堂呀排气后对吃东西更加小心翼翼了少吃一顿饭不能怎么样 但一顿吃不好就会让自己生不如死所以第三天晚上主任来询问 吃饭了吗我以为是今晚吃饭了吗果断说没有主任很无奈的说你还是学医的呢 转身就走了哎我也知道我是学医的我也想吃饭呀默默的懂得了 行为反常 必有原因
??感同身受
手术后最正常的就是刀口疼腹部刀口会出现走路直不起腰的情况旁边的病房里也有个跟我年龄差不多的女孩刚开始也不知道她是为什么做手术她的母亲也是个热心肠“孩子 走道直起腰你看我姑娘走到就直起腰好的快”我也不知道她哪来的理论直起腰就好的快我倒没有关注这句话我关注的是直起腰当时就在想哎呀 我这刀口好疼呀直不起来呀为啥她能呢最后才知道我们两个人刀口的位置都不一样当然不一样了哎别人说的话只能听听而已就算刀口一样每个人对疼痛的敏感度也不同呀我还真是一个对疼痛敏感的人真的好疼 我们永远不能感同身受因为事情不能完全一样发生的事情只是相似及时发生的事情一样那当事人对事情的想法也不一样对事情的感觉不一样我们永远无法感同深受。
站在对方的角度考虑问题
做了一次患者虽然不能完全知道每一个患者需要什么但也知道了个大概这也让我对自己的工作做了一次进一步思考都说隔行如隔山但医学上隔科也如隔山呀科室不一样也存在这巨大的差距所以不论患者是否学习除了学本科室的人患者都想知道医生给自己开了几天药什么时候能出院不是为了少花钱而是点滴在手上行动真的不方便打小针真的很疼（我接触的患者中很多都不喜欢埋针 说那个多贵呀还容易滚针说实话 埋针对于疼痛敏感的人 真的是一种解脱不用反复被扎 忍受疼痛而且埋针真的不太容易滚针也存在个体差异有些人可能写的不适合）术后第一天和第二天 整整点了两天手上就没停止过点滴第三天忽然少了一种是真开心呀术后连续打了三天的小针对小针真的恐惧好疼呀每天都在期盼明天别打了
因为是疫情期间医院是不可以随便出入的所以每天也都在期盼快点出院吧
??留意生活
在最开始我提到了对健康的理解我们除了可以体检外不能对身体的每一个器官每一个细胞进行检测因为那样太繁琐一次全身的体检也是不便宜的金钱也是一方面问题最简单的方式就是我们要留意生活俗话说得好冰冻三尺非一日之寒健康也不是一瞬间就变得不健康的所以我们要注意自己出现的跟之前不同的微小症状 例如 1.平时睡7小时没有任何原因 只能睡6个小时2.之前睡前饮水不会引起夜尿到现在饮水量跟之前一样 但一定会起夜上一趟厕所3.之前没有痛经没有受凉 但出现了痛经 等，注意留意生活。
二~行动
??为健康做小事情
疾病不是一天就出现的健康也想不是一天就形成的我们要为自己的健康做些小事健康是1其他的所有都是0如果1没了还要健康做什么
我们要减少久坐的时间久坐可以引起胸闷 气短 失眠等我们会因为很多原因久坐但久坐会折寿我们可以通过定闹铃 或者手环设置提醒等多喝白开水少喝饮料 奶茶我所遇到的患者中有2个小孩都是16 7这样 这两个小孩每天就是不喝白开水只喝饮料 奶茶 和牛奶他们小小年纪就得了糖尿病不排除别的原因但这已经是引起疾病的一个因素了秋天来了记得穿秋裤 冬天来了记得穿棉裤为了青春美冻死不后悔那是不可能的一定会后悔膝盖每天承担着我们身体的重量 天冷了你还不给它加衣服那结果一定是它要反抗了就像朋友一样 你对我好我对你好你都不在乎我了我为什么还要热脸贴你冷屁股
??投资
提到投资 我想有很多小伙伴会想小投资高收益接下来我要提的也就是这个了不过这个投资不是说做金钱投资是对健康的投资
为什么做健康投资呢
因为健康最重要“健康是1其他的都是0”没有了健康什么都没了我们除了对自己的健康做小事外同时也应该做健康投资 人吃五谷炸粮谁也不能保证自己不生病我们要为健康做时间的投资用于每天运动和睡眠（每天运动多长时间呢 每周运动多少天呢每天睡几个小时呢 是否睡午觉呢），做心思的投资 用于每日的饮食（一日三餐吃什么呢 怎么去搭配呢 吃的是否符合季节呢等等）做金钱的投资 为自己买一份保险
??一切都是最好的安排
【一次生病后的感悟】有一句话叫十有八九不如意我很庆幸自己是十有八九都如意因为一切都是最好的安排，我买健文导图一阶课程时我在想 哎500快就这么没了但我收获的不仅导图的知识更多的是生活的道理在我购买健文老师二阶课程是我又在想 哎600块又没了 但我收获的不仅仅是导图知识还有友谊和生活的意义当我购买健文老师三阶课程时我在想哎 好几千没了但我收获的是生活的能量我遇到了像太阳一样的健文老师 珊珊老师还有丽梅姐 晓芬姐 金集姐生活有了能量我又惧怕什么呢当我为自己保险时我再想哎又是一笔钱没了可我万万没想到自己会生病所以一切都是最好的安排感恩遇见感谢大家！
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