今日份减脂餐??
【今日份减脂餐??】不让吃东西的减肥都是扯淡，肥胖是脾胃寒湿，气血亏空所导致的，不调理好虚寒，亏空的身体是根本解决不了肥胖体质的。早餐要营养丰富些 补充人体气血??午餐两素一荤为人体补充每天所需的矿物质和维生素??晚餐尽量不吃主食，选择单一蔬菜或者水果补充维生素这样更有利于掉秤，不会反弹的??
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