遇见中医30（也谈黄梅雨季）
今天办公室里为入梅时间有一争：一说按气象局发布为今日6月17日入梅；一说气象局也是预测，还要看连续三天下雨才成立。我则更倾向于天干地支的推算方法：芒种后逢第一个丙日为入梅，小暑后逢第一个未日为出梅。
何为梅雨
度娘上词条解释为：“梅雨是在中国长江中下游地区、台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地，每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为‘梅雨’，此时段便被称作梅雨季节。＂
简单地理解，梅雨这一特殊的气候现象是由于冷暖气流相互碰撞后持续对峙产生的。由于气流变化无常，决定了每年梅雨季节的开始结束时间及雨量大小无一定数。
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黄梅雨季 跟随节气过日子的好处
天干地支的推算法是跟着节气走。二十四节气是古人(老祖宗)几千年的经验总结，验证了几千年，传给子孙的是天地运转的一个大趋势。虽然近一百年科技进步对环境造成了一定的影响，但相比千年的长河，这种变化还不至于影响到大趋势。
过日子无非是随季增减衣被、洗晒收纳、柴米油盐等这些琐事。试了两年跟随节气过日子，发现这日子过得越发从容简单了，尤其是洗晒换季，都能恰逢其时，不早也不晚，早了则武功白练，晚了则手忙脚乱。跟随节气过日子也象做股票，跟着趋势走，做股票赚了钱，过日子赚的是时间和心情。
按照节气算，今年的入梅时间是6月8日，在这之前，我把最后一床薄被晒好收纳起来，春装换夏装，衣柜里放好防霉防蛀片并备好足够的除湿剂。而上周江西等地早己暴雨成灾，上海虽尚未连续下雨，却已感觉到空气中弥漫着的湿漉漉且闷闷的气息。
黄梅雨季该注意啥
【遇见中医30（也谈黄梅雨季）】梅雨的主题是湿，跨越芒种、夏至和小暑三个节气，这三个节气是夏天阳气最旺的时候，人体毛孔打开，所以这段时间要注意除湿防寒。
·衣柜门尽量少开，不翻箱倒柜大扫除；
·出门随身带好雨具；
·此时脾胃阳气最弱，忌食生冷以护脾；
·脾恶湿，多运动以健脾；
·毛孔打开时注意避风，尤其是空调冷风，空调善用除湿功能；
·思伤脾，情志上保持淡然，不过分思虑
黄梅雨季心不＂霉＂
很多人会抱怨梅雨，天天下雨，洗晒不便，出门不便，有时候还闷热难受。不管你抱不抱怨，梅雨季节总是如约而至。不如升起心中的阳光，一扫心中的阴霾。
梅雨 80年代后期的上海高校曾流传着《黄梅雨季》这首诗，当时很多在校生都手抄过它，现在把它分享给大家，伴随大家度过一个静心的梅雨季节。
《黄梅雨季》甘伟
黄梅雨季里有一个女孩想回到她的北方去
当梅子在南方的雨中熟透了的时候
女孩的思念也完完全全地熟透了
她倚在被雨打湿的窗台上
一遍一遍地想她的北方
想她蓝莹莹的北方
想她白闪闪的北方
想她红彤彤的北方
她的思绪象窗外的雨线一样急促而又绵长
雨打湿了她的头发
于是她的头发变成了一挂波光粼粼的瀑布
雨打湿了她的眼睛
于是她的眼睛使明净的天鹅湖也黯然失色
她湖蓝色的裙子在南方的晨风中无比轻柔地飘动
她老是把她的裙子想象成一张湖蓝色的帆
而她就乘着这张帆
飘过高山飘过大海
飘回北方去
黄梅雨季里有一个女孩想回到她的北方去
于是南方在一霎时失去了所有的魅力
于是有一个南方少年永远地失望了
他失望是因为他永远不能成为她的北方
他在这个黄梅雨季的每一个早晨每一个黄昏
倚在同样被雨打湿的窗台上
想那些属于北方的故事
想那个能成为她的北方的人
想北方北方北方北方
于是这个黄梅雨季分外缠绵
于是在这个黄梅雨季里成熟的梅子
都有一丝
除不掉的苦涩
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