这该死的偏头痛
不知道从何时起我也有了一个老毛病--偏头痛。说它是老毛病大概要满足几个特征：常犯、不危及生命但折腾人、治疗效果不佳。这头疼的毛病实在是拿不上台面来说啊，你看上去好像并不像病了但却痛苦异常，想要博取同情好像有点难，偶遇一位同病相怜的人，一同大吐苦水，此病不足为外人道知，每月不定时的来上一两回，也是够够的啦。
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图片发自App 病史：不详。已经记不起来什么开始的，似乎好像之前只是疲劳后头发紧，睡觉后就缓解，再之后头痛固定在左边，再之后痛到恶心呕吐，之后的之后休息也不能缓解。
检查：头颅核磁共振，结果正常。头没毛病。
治疗：布洛芬、散列通，天麻……还听说吃猫头鹰有用，咱不能吃国家保护动物啊。
听老人们说晚上洗头后头发没干就睡觉会容易头痛，我以前真的会这样，不听老人言吃亏在眼前啊，现在想来后悔不已，年轻时肆意挥霍，现在只有吃苦头，出来混迟早要还的。
科普一下：2004年IHS制定的偏头痛分型,分为：
1无先兆偏头痛（migraine without aura）
2有先兆偏头痛（migraine with aura）
2.1伴典型先兆的偏头痛性头痛（typical aura with migraine headache）
2.2伴典型先兆的非偏头痛性头痛（typical aura with non-migraine headache）
2.3典型先兆不伴头痛（typical aura without headache）
2.4家族性偏瘫性偏头痛（familial hemiplegic migraine）
2.5散发性偏瘫性偏头痛（sporadic hemiplegic migraine）
2.6基底型偏头痛（basilar-type migraine）
3常为偏头痛前驱的儿童周期性综合征（childhood periodic syndromes that are commonly precursors of migraine）
3.1周期性呕吐（cyclical vomiting）
3.2腹型偏头痛（abdominal migraine）
3.3良性儿童期发作性眩晕（benign paroxysmal vertigo of childhood）
4视网膜性偏头痛（retinal migraine）
5偏头痛并发症（complications of migraine）
5.1慢性偏头痛（chronic migraine）
5.2偏头痛持续状态（status migrainosus）
【这该死的偏头痛】5.3无梗死的持续先兆（persistent aura without infarction）
5.4偏头痛性梗死（migrainous infarction）
5.5偏头痛诱发的痫样发作（migraine-triggered seizure）
6很可能的偏头痛（probable migraine）
6.1很可能的无先兆偏头痛（probable migraine without aura）
6.2很可能的有先兆偏头痛（probable migraine with aura）
6.3很可能的慢性偏头痛（probable chronic migraine）
（看到这儿我就已崩溃）实在佩服那些“百度看病的人”，这无疑是抓瞎，想对号入座是需要一点水平的，医学博士可不是一般人能做的。
偏头痛的病因尚不明确（我什么都没干）。可能与下列因素有关：遗传因素（咱家有没有？）；内分泌和代谢因素：本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止（重男轻女）；饮食与精神因素（我不是吃货）；
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图片发自App 发病机制-许多学说。
疾病诊断-还是留给医生来做。
疾病治疗-相信正规大医院。
疾病预后
大多数偏头痛患者的预后良好（那我就放心了）。偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作（哭晕在轮椅上啊）。
疾病调护（画重点）
目前无特效治疗方法，可根除偏头痛，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期避免诱发因素进行预防 。 具体如下：
远离酪胺酸类食物
酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因易导致头痛发作，这类食物包括：奶酪 、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。
减少摄酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
学会减压
放松心情，选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动可以避免头痛。
规律运动
对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
生活规律
营造安静的环境，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床。
总之一句话：开启中年油腻生活模式（切克闹，保温杯里泡枸杞）。
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图片发自App 有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。医生的力量也是微薄的，作为医护人员和患者，我深刻体会到这一点。
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