2018年12月第一周检视 2018年12月第一周检视

【2018年12月第一周检视】没有反思的人生不值过---苏格拉底

一、健康与身体

早起7/7天，早睡5/7天，22:30之前，平均深睡1H51分，浅睡5H52分，每天平均睡眠7H35分。保持每天午睡15～30分钟。冥想4/7天。本周运动24公里。本周体重58KG。

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二、家庭

与爸妈通电话三次。
我家出差一个多月的人儿终于回来了。
婶婶请家庭聚餐。

三、工作

1.11月月报总结
2.客诉反馈问题，部门内全员培训
3.部门内绩效考核评审
4.新品跟进
5.手工系列改为包装机上机进度追踪
6.11月部门内盘点差异的原因分析，针对桶料短装问题数据提供汇总抄送邮件

四、财富与支出

生活日常开支，网购日用品

五、学习与成长

本周阅读纸质书籍《影响力》并输出笔记
本周阅读网络书籍《宽容》《少有人走过的路1》《恰到好处的亲密》
喜马拉雅听书《叶武斌时间管理进阶十周训》《影响力》

六、休闲与社交

1、外出聚餐2次，家庭聚会1次
2、和同事散步
3、去跳舞一次
4、承办3.0班集晨会，很多的第一次的尝试。人生总是在不断的试错中成长。

七、感悟与感恩

本周没有做到在任何情况下，都要保持积极乐观的心态。心情甚至有些沮丧。
感谢标兵组小伙伴的积极配合，承办本周的班集晨会
感谢同事家自养的母鸡，同事的妈妈好贴心。
感谢自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份
没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯

本周可提升的地方

1.对班会承办的进度跟进不足，导致周六准备事项还不充足。
2.反思线上活动和自己正常工作和生活是否有造成困扰,参加3.0线上活动的初衷。自己是否有偏移目标。
3.反思临时订单突发状况的对应，应该有备用方案，以免措手不及。
4.在阅读后自己的理解和语言输出笔记还是只停留于书摘，甚至是敷衍的状态。

下周三只大青蛙：

1、阅读《影响力》第三章，第四章。并输出笔记.
2、每天跑步4公里，百日跑12月10正式开始。
3、整理房间，衣物断舍离

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