【探索人生行李】鼓励咨询.自由书写Day3
鼓励咨询.自由书写第三天。
对我们影响最大的,是我们从出生起就开始做着的潜意识的决定:这是我们的核心信念,也是我们的私人逻辑。它们以独特的方式塑造着我们的个性,一直到今天。
我们从小,人生中就有多少“应该”?这些“应该”就成了我们关系所带着的精神行李。
思绪乘坐着时光飞船,让我回到小时候,5岁时候的我,
小时候的我,不爱吃饭、胃口不好、常常生病,三天两头就去菜市场附近的杨医生诊所,大家都认识我,要么发烧,要么感冒咳嗽,去小儿诊所打针吃药是家常便饭。常常早晨睡醒,妈妈告诉我说:“你感冒发烧啦,今天不用去幼儿园,我帮你请假了。”那时候的我,心里想,怎么又请假了。妈妈接着说,“一会儿带你去让杨医生看看。如果要打针,要勇敢,吃药苦,也要勇敢,病才会好,才能去幼儿园,妈妈才能去上班。”我心里就知道了,一会儿吃药打针,我都应该勇敢,不能哭,不要再给妈妈添麻烦……诊所的医生护士都认识我,我打针吃药都很配合,不哭不闹。
那时候,对于“疾病”的我的私人逻辑是:生病是不好的,生病给别人添麻烦,生病都需要打针吃药,不哭不闹是理所应当的,打针吃药这个事情,不是什么大事。所以,长大后,我对于“疾病”的想法就是:总是生病的人,很不好,给家人添了很多麻烦;生病不是什么大事,该吃药就吃药,该打针就打针,哭闹也于事无补;如果别人说药很苦,打针很疼,我就觉得那个人很差劲,是给别人添麻烦。生病就不应该张扬,自己照顾好自己就行了,没必要麻烦别人,我不需要别人照顾。
因此,现在的我,“轻伤不下火线”。特别是对于疼痛的感觉很弱,用朋友的话说,就是痛感神经一点都不敏感。如果不是非常疼痛,我一般都不会说出来,也不愿意表现出来,更不愿意让别人知道。例如,走路不小心腿撞到硬物,可能那一瞬间很痛,但是我一定不会叫出来,并且我会若无其事地继续走,然后心里暗示,对自己说,没什么,不怎么痛,忍一下就过去了。若朋友问我,我一定会说没事,没什么大不了的。因为我要让别人觉得我是勇敢的,不是给别人添麻烦的人。再例如,女人生孩子,应该都觉得是世界上最痛的事情吧,所有的朋友问我,我都说我不觉得痛啊,不会痛呀。其实,我的潜意识里,不断地在压抑疼痛的感觉。
在刚刚开始书写的时候,我还没有想好,我要回忆哪个部分,想想最近好多孩子感冒发烧,我也回忆起自己小时候感冒发烧的情景,写着写着,就有了这段的觉察。再次,感受到鼓励咨询的神奇与强大。
现在的我,对于“疾病”仍然用这样的私人逻辑在生活和与人相处。
我感谢我这样的私人逻辑,它伴随着我,这么多年来,让我成为一个坚强的人,面对困难,不逃避,杜绝负面思维,积极地关注解决方案,并有能力解决问题。
我想与我的先生分享我这样的私人逻辑,因为我们对于“疾病”这个事情上的看法大不相同。或许,我把自己的内心感受和想法说出来的时候,他能够更多地关心到我的感受和实际需要。
【【探索人生行李】鼓励咨询.自由书写Day3】加油!葳葳,感谢你自己的私人逻辑,让你成为一个坚强的孩子,你可以大胆地表达你真实的感受,因为你就是这么勇敢和坚强,不需要压抑感受去证明什么!我爱你,那个5岁的小葳!