量领第十二天

【第二周:空性周】

[太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180428(12/30)

【必修】:

1.早睡?早起 ?
【量领第十二天】
2.早冥想晚观想?

3.观看能量层级

独处:350

工作:310

家人:350

4.【主题事件分享】
下午和朋友约了时间送产品,但因为自己时间安排不好,和朋友改了二次时间。第二次在更改时间时,我觉察自己当时状态是焦虑的,有意识到,但很难在当下就做好调整。
我体验的是活在当下,真诚沟通是最重要的,其实朋友並不会因为一次时间改动而对自己就不信任的。
【选修】:

5.光行??

6.螺旋舞?

7.嘻哈舞?

8.为了我的目标,今天种了什么种子?
杭州的朋友,通过这周二见面沟通,加深情谊。今天联系后,她也成了我的新顾客。

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