春节期间小孩饮食应注意些什么? 春节期间小孩饮食应注意些什

过年最兴奋的就是孩子们了，放寒假也可以在春节期间好好玩，家家户户也开始囤年货，买很多食品。有吃、有喝、有玩，乐哉乐哉……！现在怕不怕营养师念紧箍咒？

其实也不想做唐僧哈，不过有几句话叨唠叨唠让孩子们既开心过年又健健康康的好不好？
具我多年的过年经验来看，春节期间生活作息比较容易紊乱。其实几天还好，不过几天要是形成了整个假期的懒习惯，还是对身体有些小影响的。生活作息紊乱，饮食就无规律，我们的身体可没有过年这一说，每天按部就班的规律运行，所以一个良好的作息规律除了大年三十那几天，平常我们要尽快调节过来，白天做运动，晚上早睡，一天就能调整过来啦。

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大鱼大肉是受欢迎的硬菜

东北这边过年杀猪、宰羊是囤货，一眼望去全是肉。春年吃肉，已是民俗的文化特征，大家都在助兴吃肉，我在一边念蔬菜咒恐怕是要挨打了……不过一桌子肉肯定吃不下的，尤其是孩子对肉的消化更吃不了，所以荤素搭配是必要的，在准备大鱼大肉的同时，多种品类的蔬菜搭配，能保证年夜饭的舒适口味。
【春节期间小孩饮食应注意些什么?】