牛油果可以天天吃吗


我很喜欢吃牛油果,而且它还有很高的营养价值,请问我能天天吃吗?

【牛油果可以天天吃吗】可以的 。
牛油果又称为油梨、鳄梨等,原产于墨西哥、非洲热带地区,其中含有丰富维生素、脂肪酸、蛋白质、钙、镁、钠、钾等多种营养成分,其营养价值可以与奶油媲美,有“森林奶油”的美称,,一般情况下,正常体质的人是可以天天吃牛油果的,可以帮助补充人体营养 。

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