写作是通往精神自由之路写作是通往精神自由之路

最近重温弘丹老师的写作课，总结了笔记，今天分享一下。
有一句话，我很喜欢。“不是每个人都能成为作家，但每个人都应该开始写作”
个人写作的十大优势是什么？或者说为什么要写作？ 1.记录生活
2.对抗时间流逝和遗忘
3.自我探索，对话潜意识
4.清理负面情绪
5.用写作倒逼输入/思考
6.锻炼逻辑和表达能力
7.建立个人品牌
8.出书梦想
9.通过写作实现经济独立
10.通过写作影响他人改变

生命不是你活了多少日子？而是你记住了多少日子。要让你过的每一天，都值得记忆。
——许渊冲

写作、生活和心灵是一体的，不可分割。要把喜欢的事儿自然就能坚持下去，让写作成为快乐的事情，爱上写作。如果从害怕写作到提笔就写，那就就用自由书写，它就是展现心灵的历程，对心的信任。想写什么就写什么。不必担心用词是否准确，是否有错别字，句子是否通顺。也不要停下来思考，回去划掉或修改，只要自由自在的写
自由写作的规则 1.不停的写，快速的写
2.不要删除
3.别担心错别字、标点符号和文法
4.不要思考文章是否符合逻辑
5.写出内心深处的真实想法
如何毫不费劲的写作？ 1.早起半个小时或一个小时，不要说话，不要读报纸，不要读书，立即开始写作。第二天早上重新开始，不要重读你已经写下来的东西。
2.把“写”和“修改”分开来
3.把写作当成练习，每天固定写作字数。
4.推荐写作软件“小黑屋”
【写作是通往精神自由之路】以上的经验和工具，大家可以尝试一下。希望对你的写作有所帮助。