生完宝宝一个月后，奶水越来越少了，根本就不够宝宝吃，不知道该怎么办才好？
【产后乳汁分泌不足怎么办？】1、多让宝宝吮吸乳头，刺激乳腺分泌乳汁 。
2、加强营养，可以多喝催乳的食物 。比如猪蹄汤、海带汤 。
3、增强母乳喂养的信心，不要乳汁一少就立马用配方奶补充 。妈妈母乳喂养的信念不足也会影响乳汁分泌的 。
4、注意休息，避免过于疲劳 。
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