208觉察日记
感恩群里小伙伴们的共振，让我看到了我的进步，同时也共振了各个小伙伴们的能量。
今天的收获有1感受合一和爱2感受宇宙将我托起，屏蔽信息3越来越有爱，能照顾全场4内疚越来越少5学会用心去感知
感恩爱佳的爱和包容。感恩亚肖的理解转化力。感恩星宇的链接。给我供能，让我看到我人生的多面性。感恩我生命中遇到的所有人事物，谢谢你们给我按确认键和送礼物。感恩你们的滋养。
感恩我自己越来越活出。
摘抄《与神对话3》
通灵现象有三个规则，它们可以让你理解通灵能力的原理。让我们来看看是哪三个。
1．所有思维都是能量。
2．所有事物都在运动。
3．所有时间都是现在。
通灵者能够经验到通灵现象的结果：能量的震颤。有时候他们脑海中形成一些画面。有时候是某个以文字形式出现的思维。
通灵者对这些能量的感受变得很敏锐。刚开始的时候，这可能不容易做到，因为这些能量非常轻盈，非常多变，非常微妙。就像夏夜最轻柔的和风，你可能感觉到它吹拂过你的头发——但也可能感觉不到。就像远方最轻微的声音，你觉得你听到了，但是无法确定。就像你的眼角余光瞥见的最黯淡的火光，你肯定它就在那里，但是呢，当你转过头去，它却已经消失。无影无踪。它真的存在过吗？
这是初级通灵者总是追究的问题。成熟的通灵者从来不问，因为提出这个问题会把答案赶跑。提出问题需要精神（心智）的参与，通灵者最不想做的事情就是让精神（心智）来掺和。本能并不寄居在精神（心智）之中。要成为通灵者，你必须抛弃你的精神（心智）。因为本能居住的地方是灵台。是灵魂。
本能是灵魂的耳朵。
唯有灵魂这种工具，其敏锐程度才足以“捕捉”生活最微弱的震颤，“感受”这些能量，察觉这些能量波，并解读它们。
你拥有的感官是六种，不是五种。它们分别是嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉和……知觉（Knowing）。
以下就是通灵能力的原理。
每当你拥有某个思维，它会发出能量。它就是能量。通灵者的灵魂捕捉到这种能量。真正的通灵者不会停下来解释它，而可能只是随即说出那种能量带来了什么感觉。这就是通灵者能够说出你正在想什么的原理。
你有过的每种感受都寄居在你的灵魂之中。你的灵魂是你所有感受的总和。它是储藏库。有些感受哪怕已经被你放在那里好多年，真正开放的通灵者也能在此时此地“感受”到它们。这是因为——总而言之
太傻天书2-4分离的世界
怀疑自己的大脑，只有这个怀疑，才是能突破你大脑监狱的。这个怀疑也是《太傻十日谈》里面说的怀疑。怀疑，不是怀疑一切，而是，对究竟什么是真的，什么是假的，真实与虚幻的根本的判断方式的反思。
基于分离的思维模式，不是你所的说的小小矛盾的问题，而是一切矛盾、痛苦和问题的根源。
所有关于事物区别的带有情感的认知都是分离的认知。
分离是大脑病毒的养料，你只有彻底地清除分离，你才能清除你的大脑病毒。
对外在现实的真实规律的认知，是你真正分辨虚幻和真实的基础。你的大脑只是在根据已经有的分离的观念在选择性地相信和选择性地行动，并不是理性的过程。
我们现在强调的是：大脑的所有的预设观念，都是关于分离的观念，大脑不可能认识任何不分离的事物特性。
每个人毫无疑问地都充满了各种各样的对差别和不同的依赖和情绪判断。
只要是差别就是幻觉，都是自己给自己找麻烦，对差别的幻觉和追求，和这种自找的麻烦无处不在的。
这个世界是依赖分离运作的，这些思维模式，都是在现实的差别上附加了情绪和价值判断的思维体系。
《太傻天书》中说的，合一中无需选择。一旦选择，必然分离，并因为分离而矛盾。
你仔细观察你周围人和你自己生活中经历的那些痛苦，哪一个不是由于首先追逐分离，然后要么得不到而一直期待，要么得到了又怕失去而一直恐惧造成的呢？但是，你反思一下这些矛盾起源的分离，那些分离真的有意义吗？
此处好感慨，以前都不曾深入思考，为什么我会这样，是因为执着于证明自己，我无需证明啊，我就是我自己啊，爸爸因为集体意识的分离而离开身体，妈妈因为集体意识的分离不接纳自己，我因为集体意识的分离而负债，所以清除分离刻不容缓。感恩遇到太傻。
我并没有说追求你说的“健康食品”或者添加元素错了，只是指出，所有的分离的追逐，都是在幻觉中自找麻烦，然后造就了你所有的痛苦。
癌症的本质的起因是人内在的矛盾和愤怒，虽然，这也是很大的问题，但并不是统计学上最普遍的问题。
对分离执着的最终结果，都会导致心理的变态。
如果一个人，类似墨西哥的一个土著居民，一辈子就只吃玉米和一些水果、肉类，他从来没有补充过任何健康元素，他的健康真的比现代人差吗？其实你完全知道答案，土著居民患病和肥胖的几率比任何一个现代城市人都少得多。
【208觉察日记】注意，心理变态不是指少数极端的人，而是指几乎所有在分离幻觉中陶醉的人，当你看每个人不是在琢磨吃这个，就是在琢磨买那个；不是在琢磨这个好，就是在琢磨那个坏的时候，难道这不是一种无所不在的心理变态吗？
当大众都陷入一个分离的追逐的幻觉的时候，他们不只是在自己生活中制造矛盾和困难，更整体造就了一个信仰分离和追逐各种好坏对错的大众思维模式。
而离开这场痛苦的方式很简单，不要再相信大脑病毒最喜爱的变态的思维方式，放下你的选择，体验那种合一的快乐和平静。当你不再追逐分离的时候，你将会真正地体验到内在的平静。
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