重要的不是过去，而是你怎么看待过去重要的不是过去，而是你怎么

【重要的不是过去，而是你怎么看待过去】标题：重要的不是过去，而是你怎么看待过去 -百日打卡第3期之DAY7〈被讨厌的勇气〉岸见一郎
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001 从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去，尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。然而这本书里，阿德勒却说：“重要的不是过去，而是你怎么看待过去。而我们对过去的看法，是可以改变的。”
图片发自App 002 书里提到青年的一位朋友，常年闭门不出，但是，他非常害怕到房间外面去。只要踏出房间一步，就会心悸不已，手脚发抖。这应该是一种神经症吧，即使想要改变也无法改变。如果去追究过去的原因，就会说，也许是因为与父母关系不和或者由于在学校或职场受到欺辱而留下了心理创伤，也有可能是太过娇生惯养。

然而，阿德勒却说，这位朋友并不是因为不安才无法走出去，而恰恰是“由于不想到外面去，才制造出不安情绪。”如果闭门不出一直憋在自己房间的话，父母会非常担心，这就可以把父母的关注集于一身，而且还可以得到父母小心翼翼的照顾。另一方面，哪怕踏出家门一步，都有可能沦为无人关注的“大多数”，都会成为茫茫人海中非常平凡的一员，甚至成为逊色于人的平庸之辈，而且，没有人会重视自己。这些都是闭门而居的人常有的心理。
如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前！
003 阿德勒心理学明确否认心理创伤，他曾说：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事情上我们会从中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己的生活。

004 这个观点和《自卑与超越》中的观点一样，对于我们过去的经历，我们可以重新换个角度去看去理解。我觉得我们都可以认同过去的经历对于现在的我们是有重大影响的，原生家庭，过去的伤害，特别的经历，身体的疾病，成长的环境等等，我没有完全的了解弗洛伊德对于这些影响我们生命与生活的因素，是怎么去面对和处理的，但是读这本书过来给我的第一感觉，阿德勒的角度太理性了，或者说听着太冷了，我说过去的影响造就了现在的我，但他说不是，是你自己给过去赋予的意义造就了你。
哪怕是我不知道我怎么选择的，就这样成长过来，也还是我的选择，与过去的种种有关系，但是你自己决定成为现在的样子。
当然这个观点我首先赞同的是：我自己要为我自己所有的选择负责，不是别人。
不管别人怎么影响了我的决策，但最终的决定是我自己做的，做了就承担责任。
但我不完全确定我内心的世界，我的感受和情绪，我的潜意识与自卑情结，这些是不是我完全的都能自己掌握，总觉得不自主的就会低沉或容易自卑，我的内心渴望更自信，更乐观，也在往这个方向努力，但好像没那么容易，阿德勒却那么肯定的说，人都可以改变，对于过去的看法，怎么生活，都是可以改变的，包括刚才表达的这一切，边看边摸索中！