20180812反思日记
每日金句 每天进步1%，成为1%的人
-【早起打卡】20180812 05:12
-践行人员 余莎
-【践行天数】67/90
【今日天气】惠州 阴 25°-30°,05:57日出，6:57日落。
-【昨早睡】23:00
-【今早起】05:12
-【90天目标】
1.养成早睡早起好的习惯
2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 ?♀?
【20180812反思日记】3.好好学习新的课程
【昨日青蛙检视】
1.去佛山看望老友
2.看新书
3.整理清单
【昨日反思】
1.要做的事情要真正去落实 戒拖延
2.要养成随时记录的习惯 会对自己完成清单更清晰 而不是盲目去做
【今日青蛙】
1.晨跑10公里
2.看完新书
3.查阅资料并打邀约电话确保下周客户的到访量
【好习惯检视】
1.坚持看新书
2.昨晨练瑜伽
3.晨间听财经新闻
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