我最近在减肥，想吃板栗和红薯，板栗和红薯哪个热量高呢？
【板栗和红薯哪个热量高】红薯又叫山芋，主要成分为维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素等，每100克含的热量为99大卡，比板栗的热量低，红薯可以在减肥期间代替少量主食食用 。
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【板栗和红薯哪个热量高】红薯又叫山芋，主要成分为维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素等，每100克含的热量为99大卡，比板栗的热量低，红薯可以在减肥期间代替少量主食食用 。
