我买了好多的百香果和荔枝 ， 想知道吃百香果和荔枝有什么好处？
增强食欲
百香果中含有100多种芳香物质 ， 食用可以促进唾液分泌 ， 并且荔枝中丰富的碳水化合物也可以刺激口腔腺分泌唾液 ， 有增强食欲的作用 。
促进消化
百香果和荔枝中都含有一些有机酸等成分 ， 可以刺激胃酸分泌 ， 有帮助消化的作用 。
促进排便
【吃百香果和荔枝有什么好处】荔枝和百香果中都含有一些纤维素 ， 适量食用可以增强肠道的动力 ， 有促进排便的作用 。
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