宝宝半岁了,总是很晚才睡,每次都是边吃奶边睡的,有什么办法能让宝宝早点睡吗?
【宝宝半岁了,总是很晚才睡,每次都是边吃奶边睡的,有什么办法能让宝宝早点睡吗?】宝宝最好是能在晚上7-9点的时候睡觉,想改变宝宝的生物钟,可以尝试将睡前最后一次喂奶提前到9点之前 。到了8点左右的时候,就让宝宝准备睡觉 。
在下午5-7点之间,不要让宝宝睡觉,可以带宝宝玩一玩,宝宝这段时间睡了的话,晚上精神就会很亢奋,之后就会睡的比较晚了 。
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