昨天吃橘子吃太多了 ， 也记不清自己吃了多少了 ， 只知道一箱橘子 ， 被我吃掉了二分之一 。。。然后 ， 从昨天半夜开始 ， 一直在拉水 。。。。每天最多吃多少哥橘子啊？一天吃几个才不会现在这样拉水 。。。。
【一天最多能吃几个橘子?】虽然现在正是橘子上市的时候提倡多吃当季的水果 ， 但是也不要一天吃超过3个 ， 一般的一天吃个两个就好了 ， 要不然容易闹肚子的 。孕妇、老年人、幼儿的话 ， 一天不要超过1个 ， 本身肠胃不适 ， 有拉肚子现象的人 ， 最好不要吃 。这几天最好是多多注意饮食 ， 不要吃生冷的食物了 ， 喝些温热的白粥 ， 不要放糖 ， 要是觉得白粥没味道 ， 可以放点盐 。拉肚子很容易拉脱水 ， 加盐的白粥刚好能补充点盐分 。
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