阴阳与体质
【微言大易】第13讲《阴阳和体质》2019-8-19
感悟:
读万卷书，走万里路，也要阅人无数，坚持就是胜利。
听到若水的解读，很是感慨。家里面孩子都是喜欢爸爸妈妈开心的样子，就像阳光一样的温暖。这种温暖从内到外，从个体到宇宙，真的是天人合一的智慧。再一次体会到最忠实于我们的就是我们的感受，我们从宇宙中感知太阳的温暖，我们从心理上感受爱的温度，原来爱就是阳光，就是温度。
听校长讲阴阳和体质，感觉自己知道的很浅显。再次从阴阳角度知道养生也需要有“自知者明”的智慧，这样才能对症下药，而不是全部跟风，人云亦云。
今天的课程里有很多东西需要去查阅资料，需要继续更为精细的去学习。
一:回顾
上周：什么是阴阳？阴阳与命理，阴阳与性格。百姓日用而不知，就在我们的生活中。孩子眼中的阴阳：比如爸爸为阳，妈妈为阴；妈妈开心是阳，生气是阴，孩子希望妈妈是阳的状态，就不会变老；年轻是阳，老人为阴。孩子生而神灵，比我们大人要灵光，因此孩子要从易经开始读。
《易经》群经之首、大道之源、生命宝藏、智慧之海，是中华文化的基因，诸子百家的根本。
诸子百家之根，也就是国学之根。不读易经，就相当于道没有了根。
二：易经
易为根，道为干，三教分支在上面，经史子集是硕果。一源三流，易经——儒释道。易道与三教是互为体用的，易教为体，三教为用，易道为根，三教为果。我们既不能因果断根，也不能因根弃果。
《易经》分为古易和今易之说，以文字记载即周易为分界，3000年前。周易之前的易经，叫古易，也叫前易，比如连山、归藏，叫符号易；之后的叫今易，又叫后易，也就是今天我们读的易经=古易+周易。
学习易经，是学习易经的大规律、大法则、大智慧，而非占卜。易经是国学之母，国学之魂国学的源头是易经，易经的源头是古易，古易的源头是河图洛书，河图洛书的源头是相术，所以看不懂相术就看不懂河图洛书，看不懂河图洛书就看不懂八卦，看不懂八卦就看不懂古易，这就叫追根溯源。
【阴阳与体质】
古易为根，今易为用，易道广大，道生一、一生二、二生三、三生万物。易有三宝：天地人；天有三宝：日月星；地有三宝：水火风；人有三宝：精气神。我们中国人很讲究三，看待宗教信仰也讲究，为什么其他国家都是一源一流，而唯独中国是一源三流呢？为什么不是一教，而是三教呢？这是因为中西方的思维不同。
因为中国人的思维是立体的，整体的，天地人缺一不可的，三元的；西方是扁平的，天地人是对立的。中国还有三元九运或者三教九流，三元就是天地人，三教就是儒释道。儒代表人，释代表地，道代表天，否则三元不全。九流指的是“一教三流派”三三见九。
儒学，分为三个流派，分别是子学、今学和理教；道学分为三大流派，即道主——伏羲、道家——老子、道教——张道林；佛学三大流派，汉传大乘、南传小乘、西藏藏传。真传一句话，假传万卷经。
易学，既不是哲学，也不是占卜，而是多学科科学。
科学四要素：认识论、方法论、数字模式、基本算法，缺一不可。
认识论：天地人，阴阳、五行；西方都是分科的。
方法论：相术理占，阴阳五行，梅花易数，奇门遁甲
数字模式：河图洛书，八卦、六十四卦。
基本算法：无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦……二进制，现代计算机系统。
证实到了的叫科学，证实不了的叫玄学。
三：阴阳与体质
人的体质也分为阴阳。《黄帝内经》将人的体质分为五类，也就是五行来分。里面民宿的通篇和阴阳二十五人里将体质分为：太阳、少阳、太阴、少阴、阴阳平和之人五类。在后这里有分为25种，即每一种里再分为五种，是以土木水火金行来讲解的。都是以阴阳来讲解的。
阴阳按性质来分，太阳和少阳按照数量和程度来分的。
偏阳的体质：热、燥、高、动。阳胜则热、怕热讨厌过夏天，脸色偏红；体内水分少，往往比较干燥，眼睛干涩，喜好喝冷水；机能高亢，消化功能好、性功能好、动作快，说话声音大，语速快；好动，外向。容易患阳亢的热性病，比如便秘、长疖子、口腔溃疡。
偏阴的体质：寒、湿、低、静。体温偏低，阴胜则寒，讨厌冬天；水分多，不怎么爱喝水，喜欢热饮，冷饮会拉肚子；动作和缓；机能低。易患阴盛类疾病，大便糖稀，小便清长，量偏多，病长。
我们对应自身的体质来决定怎么去养生，而不是追风。我们的饮食也是如此，讲阴阳的平衡，协调，这才是健康的保证。一旦阴阳不平衡了，不协调了，那就要产生疾病。
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