养生日记之杂记

昨天集体练习中,潘雨做了一个弯腰折叠的动作。我做的时候,立刻感到腿后侧的拉伸,紧接着肚子里就抽筋。想起中里老师以前说过筋是连到肚子里的,这次的体会,立马进一步加深印象。
昨天孩儿他爹的一位中学同学携家人路过北京,晚上一起聚餐。今早瞅着去火车站之前的空当儿,带着孩儿们去北坞公园遛达了一小圈,大家都感叹时间过得太快!习以为常的景,偶尔换种方式看,还是很美的。
其中有个大些的孩子,今年考到南京医学院“公共卫生管理”专业,我和他边走边聊意念放在脚底、气沉丹田和运动健身。江苏的高中学习强度非常大,希望每个孩子都能有健康的体魄。
上午一家三口去看了《战狼2》,孩儿他爸之前的宣传太到位了,以至于我看完了没觉得特别特别地好。怎么说呢,可能有一种英雄太强悍的失真感吧。与上次看《冈仁波齐》相比,孩儿没睡觉,武打片还是要热闹些。
傍晚想带孩儿去慢跑,临出门他爸说想去后沙峪附近转转,于是改为开车一起去后沙峪。到那儿发现景致远不如咱这附近的,没下车转,又开回来了。本想晚饭后和孩儿出去散散步,结果又下雨了。
【养生日记之杂记】这个遗憾就留到明早补吧。

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