基本上白天一个小时至少要上一趟厕所,晚上也要起来3-4次,可以通过憋尿的方式改善这种尿频问题吗?就是每次到实在忍不住的时候才上厕所,这样可以吗?
憋尿不仅不能缓解尿频症状,还会引起尿道感染,加重尿频 。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用 。
【憋尿可以帮助治疗尿频吗?】尿频者要注意干净卫生,控制饮食,避免摄取过多酸性物质,多吃蔬菜 。另外,尿频者应该多多运动,偶尔晒晒太阳,出出汗,这样有利于病情 。
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