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1、可以缓解疲劳 ， 葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用 ， 对神经衰弱和过度疲劳者有益处 。
【吃葡萄干的功效有哪些】2、能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 ， 能够有效的阻止血栓形成 ， 对预防心脑血管病有一定作用 。
3、有开胃 ， 增进食欲 ， 补虚止呕等功效 ， 适合虚弱体质者食用 。
4、常吸烟者可以多吃葡萄干 ， 葡萄干既可帮助肺部细胞排毒 ， 而且具有祛痰作用可缓解吸烟引起的呼吸道发炎 ， 痒痛等症状 。
5、抗癌 。因为葡萄中含有一种抗癌微量元素叫做白藜芦醇 ， 可以防止健康细胞癌变 ， 阻止癌细胞扩散 ， 在葡萄皮和葡萄籽中含量丰富 。
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