泡温泉一次可以泡多长时间?

【泡温泉一次可以泡多长时间?】
明天就要去泡温泉了,泳衣什么的都准备好了,临去之前想问问去过的人,泡温泉一次可以泡多长时间呢?泡久了的话会不会有坏处?

泡在热水中过久,会加速皮肤水分的蒸发,容易造成皮肤油分失去太多,破坏皮肤保护层,或使皮肤表面的有益菌被消灭 。一般以15-20分钟为宜,不建议泡温泉持续时间超过半小时 。
如果想要泡久一点,可以间歇泡 。泡20分钟温泉后休息15分钟,补充些水分,并涂上身体乳,防止肌肤缺水 。
泡温泉泡太久会有胸闷、口渴、头晕等现象,发现自己有这些症状的时候,要立马离开池中,到池边休息一会 。

    推荐阅读