听说黄豆芽时非常健康的食物，黄豆芽吃了有什么好处？
1、春天是维生素B2缺乏症的多发季节,多吃黄豆芽就可有效防治维生素B2缺乏症 。
2、黄豆芽中所含的维生素E还具有保护皮肤与毛细血管，防治动脉硬化和高血压的作用 。
【黄豆芽吃了有什么好处】3、黄豆芽还富含维生素C，经常吃能营养毛毯，让头发保持乌黑光亮,对面部的雀斑也有比较好的淡化效果,对青少年的生长发育与预防贫血也都大有好处 。
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