经常吃蛇果有什么好处?
【经常吃蛇果有什么好处】利肠止泻
蛇果含鞣酸、果酸、有机酸、果胶、纤维素等收敛物质,果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,经常食用可以利肠止泻 。
方法:每日早晚空腹吃1个蛇果 。
润肠通便
蛇果中的酸类物质可以促进排便,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排泄,因此食用蛇果能促进通便,治疗便秘 。
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