羊肉和绿豆一去吃有什么好处


请问羊肉和绿豆一去吃有什么好处?

1、补充营养
绿豆是一种的豆类食物,而羊肉肉属于高蛋白肉类,两者含有不同的营养物质,搭配食用有利于互补营养,均衡营养,为身体提供必需的营养 。
2、中和性味
【羊肉和绿豆一去吃有什么好处】绿豆性凉,羊肉性温,一起食用可以调节绿豆的寒凉,也能够缓解羊肉的温热,起到一定中和性味的作用 。

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