【产后乳汁少怎么办?】生了孩子后乳汁分泌的少该怎么办呢?吃什么能让乳汁变多?
母乳喂养优点多,很多女性都希望尽可能母乳喂养,但是也有不少女性生完孩子后乳汁分泌太少,满足不了宝宝的需求 。如果想要产妇分泌更多的乳汁,可以从饮食方面调理 。
比如可以多喝点鱼汤、肉汤,多吃些豆制品 。推荐催乳饮食:猪蹄汤 。猪蹄400克,通草18克,煨汤服用;或者用赤豆半斤与猪蹄一起熬汤喝 。
除此之外,要多注意休息,适当的让孩子吮吸乳头,以刺激乳房分泌乳汁 。
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