【夏季晒黑了怎么做能快速白回来？】
今天在外面跑了一天 ， 回来的时候脸和手臂都晒得通红通红的 ， 估计明天就会变成黑色的了 ， 有没有什么好的办法能让脸变白？
皮肤暴晒后变得通红的 ， 一定要小心护理 ， 要不然会脱皮的 。如果想让皮肤快速新陈代谢 ， 然后重新变白 ， 首先被晒的当天晚上要做好这几件事 。
回去后先用温水冲洗皮肤表层的汗液和灰尘 ， 再用洗面奶清洗脸部 。洗完脸后用冰牛奶敷脸 ， 将冰牛奶倒在棉布上浸湿棉布 ， 两分钟换一次 ， 冰敷20分钟左右 。冰敷完后 ， 拍点保湿水 ， 再抹上清爽的乳液 。
皮肤暴晒后要连续3天敷保湿的面膜 ， 也可以自己买黄瓜 ， 捣成泥然后敷在脸上 。在修复皮肤期间要注意做好防晒工作 ， 避免皮肤再次暴晒 。吃的东西尽量选择维生素C含量丰富的蔬果 ， 夏季的水果可选择性较高 ， 西瓜、香蕉、桃子、猕猴桃这些都可以 ， 这些食物都是能促进皮肤细胞修复的 ， 可以适当多吃 。
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