眩晕症怎么按摩调理?效果明显吗?
眩晕症可以按摩以下穴位进行缓解:
率谷
率谷属足少阳胆经 , 按揉此穴有清热熄风 , 通经活络的功效 。主治头痛 , 眩晕 , 呕吐等症 。
腧穴定位:在头部 , 耳尖直上入发际1.5寸 。
按摩方法:用双手食指指腹稍用力按揉两侧率谷 , 每次3分钟 。
头窍阴
头窍阴是胆经要穴 , 有理气镇痛 , 开窍聪耳的功效 , 常按此穴有利于缓解头痛 , 眩晕等症 。
【眩晕症怎么按摩调理】腧穴定位:在头部 , 耳后乳突的后上方 , 从天冲到完骨的弧形连线的上2/3与下1/3的交点处 。
按摩方法:用双手食指指腹稍用力按揉两侧穴位 , 每次3分钟 。
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