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经期吃什么会痛经，喝饮料会吗？

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我昨天喝了两瓶饮料，今天来大姨妈就肚子痛，以前很少痛经的，是因为喝了饮料所以痛经了吗？

女性经期前后如果不注意饮食，很容易导致痛经 。喝饮料也可能导致痛经的，特别是冰冻的饮料 。在经期和经期前后三天，最好不要进食过多下面列出的食物：
（1）冷藏食物，比如冰冻西瓜、冷饮、冰酸奶、冰激凌等
（2）辛辣食物，辣椒、麻辣片、麻辣火锅等
（3）巧克力和奶酪，奶酪会破坏镁元素的吸收
（4）酒精，酒精会导致女性身体新陈代谢受影响，消耗体内的维生素B及矿物质，刺激血管的扩张导致月经量增加或者提前 。
【经期吃什么会痛经，喝饮料会吗？】（5）寒性食物，比如螃蟹、苦瓜、梨子等食物

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