年轻的时候因为拼工作 ， 做过两次的人流 ， 如今想要个孩子了 ， 可是一直保不住 ， 这三次怀孕都是两个多月的时候孩子就没了 ， 医生说是习惯性流产 ， 这该怎么办呢？吃什么可以调理一下身体啊？
【吃什么可以调理习惯性流产？】中医认为胎动不安、习惯性流产主要是气血不调、肝肾虚损、冲任不固导致的 。楼主不妨试试下面的食疗方法 ， 看看能否帮助到你 。
1、鲫鱼粥
原料：鲫鱼1条（500克） ， 麻根20-30克 ， 糯米50克
制作：鲤鱼去鳞片及内脏 ， 洗干净切成小片 ， 加水煮汤 。麻根洗干净加水200毫升 ， 煎出100毫升汁液 ， 去渣取汁 ， 倒入鲫鱼汤中 ， 并加入糯米、生姜熬成稀粥 。出锅前添加适量的食盐、茶油和葱花即可 。
功效：安胎止血消肿 ， 可有效改善习惯性流产 。
2、当归羊肉汤
原料：当归、生姜各50克 ， 羊瘦肉1000克 。
制作：当归、生姜、桂皮用纱布包好 ， 羊肉切成小块 ， 一同放入锅中 ， 加清水适量 。大火烧开后用文火煮至羊肉烂熟 。出锅前加适量食盐调味即可 。
功效 ， 温中 ， 补胎气 。
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