谁经常去做艾灸的,艾灸有哪些注意事项啊,能分享一下你做艾灸的经验吗?之前从来没去做过,这次跟朋友打算去尝试一下 O(∩_∩)O~
艾灸现在是挺热的一个养生方式,做艾灸你可以注意下这几点:
(1)忌吃生冷寒凉的食物;
(2)忌空腹或者饱腹做艾灸;
(3)忌大喜、大悲情绪波动过大;
(4)艾灸前先说明自己的身体情况(上火的人不宜艾灸肚脐眼以上的穴位);
(5)艾灸前后可以喝一杯温水;
(6)艾灸时注意保暖,不要让肌肤过度暴露在空气中,并且避免在当风口进行艾灸;
【艾灸的注意事项有哪些?】(7)艾灸的时候还要注意防火;
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