大便很干燥排便困难怎么办?


【大便很干燥排便困难怎么办?】大便很干燥是怎么回事啊?每次上完厕所都有种意犹未尽的感觉,太不舒服了,这该怎么办呢?

大便干燥是肠道内津液分泌缺少引起的,长期出现大便秘结、大便不畅的情况容易引起痔疮发作 。虽然不是很严重的病,但是就像楼主的感受一样,还是会感觉难受不舒服 。
防治大便干燥的建议:
1、俗话说“燥则润之”,大便干燥很明显就是缺水,可以多饮白开水、生梨汁、鲜藕汁、甘蔗汁、芦根汁或者晨起空腹喝一杯蜂蜜水,都能有助于排便 。
2、忌烟酒,少吃姜葱、大蒜、辣椒这些辛辣刺激性强的食物 。
3、这几天将主食米饭改成小米粥或者绿豆粥,比较容易消化 。
大便干燥食疗方:
1、黄豆皮水
将黄豆碾碎,取皮100克,煎水喝,每天一剂,分3次服用,一般一周就会见效 。
2、芦荟蜂蜜汁
芦荟1000克,蜂蜜200克,将芦荟去皮,搅碎,用瓶子装起来放入冰箱封口存储 。用勺子舀3大勺芦荟和一大勺蜂蜜,用60度的温开水冲泡,早晚空腹饮用,坚持一周可以有效的改善大便干燥 。

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