请问黄桃与银耳一次吃多少?
【黄桃与银耳一次吃多少】若是两者煮汤,建议一碗即可,不超过两碗 。
黄桃与银耳两者当中的纤维素含量丰富,若是两者同时摄入过多,过多的纤维素会囤积在肠胃内,容易出现消化不良,便秘,引起腹胀等肠胃不适
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