握在想是吃了饭再去上动感单车课 ， 还是上了再回来吃 ， 请问动感单车在饭后多久骑
【动感单车在饭后多久骑】至少一小时 。
1、进食后食物在肠胃中得到充分消化 ， 血液重新分配到全身 ， 运动交感神经兴奋 。
2、消化一小时可以防止食物因剧烈运动在肠胃中震荡牵扯 ， 引起腹痛 。
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