【生的红薯排便效果会更好】
今天听邻居说生的红薯排便效果会更好？
不会 。
食用红薯的时候，最好是能够蒸熟了再食用 。很多人觉得空腹吃生的红薯，更有效果，其实是不对的，因为，身体处于空腹的时候，若是食用红薯是很容易会刺激胃酸大量分泌，引起胃部以及腹部的不适，并且生的红薯里面的淀粉的细胞膜没有经过高温的破坏，很难在人体中消化，因此，对于一些肠胃不好的人，最好是吃熟的红薯 。
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