现在很多人都讲究养生 ， 经常喝各种各样的养生茶 ， 比如泡红枣、枸杞 ， 比如泡柠檬水 。柠檬水含有丰富的维生素C ， 经常饮用有助于排毒养颜 。那么泡柠檬用干柠檬片好还是新鲜生柠檬片好呢？
用干柠檬泡水好还是生柠檬泡水好？推荐新鲜生柠檬 。
柠檬含有大量的维生素C ， 很容易被氧化 。与新鲜柠檬片相比 ， 维生素C的含量较低 。水的味道会稍微差一点 ， 但差别不大 。如果泡水喝 ， 功效差别不大 。
但柠檬干片和新鲜柠檬片的主要区别在于微量元素的含量 。干柠檬片只蒸发了水分和少量成分 ， 大部分都留下来了 。但干柠檬片泡水美白效果不如鲜柠檬片 。干柠檬片的营养还是比新鲜的略差 ， 吸收性也不如新鲜的 。
柠檬干可以用开水冲泡吗？可以用开水 ， 酸味会更明显 。先取3-4片干柠檬 ， 用清水冲洗掉灰尘等其他杂志 。倒掉水 。然后在装满柠檬片的杯子里倒入温水(40度) ， 这样浸泡效果最好 ， 柠檬味更浓 。最后根据个人喜好加入适量蜂蜜 。
新鲜柠檬怎么泡水？1.选择新鲜柠檬 ， 用盐水浸泡15分钟 ， 将柠檬皮清洗干净 。
2.将清洗干净的柠檬放入冰箱冷冻2小时 ， 取出切片放入密闭容器中 ， 加入蜂蜜 ， 加入冷水淹没柠檬切片 ， 盖上容器放入冰箱冷藏 。
【新鲜柠檬怎么泡水 泡水用干柠檬好还是生柠檬好】3.将取出的柠檬片放入60-70摄氏度的水中 ， 一般1-2片放入一杯水中 ， 让新鲜的柠檬水浸泡 。
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