胡萝卜可以生吃吗


买了一些胡萝卜 , 请问胡萝卜可以生吃吗?

【胡萝卜可以生吃吗】可以生吃 。
胡萝卜可以切丝 , 用调料凉拌生吃 , 但是也不建议食用太多的生胡萝卜 , 就从营养的角度来说 , 胡萝卜生吃和煮熟来吃的胡萝卜作比较 , 生吃胡萝卜的消化和吸收率都很低 , 如果对消化功能比较差的人来说还有可能导致胃部不适 , 消化不良 , 所以建议胡萝卜还是煮熟吃比较好 。

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