最近在减肥 ， 想吃猕猴桃了 ， 想知道猕猴桃的热量高吗？
【猕猴桃的热量】
猕猴桃属于低脂肪低热量水果 ， 一个重50g左右的猕猴桃所含的热量约为25大卡 ， 适合减肥人群适量食用 。
猕猴桃中富含维生素以及人体所需的矿物质 ， 日常适量食用猕猴桃不仅能提高人体的免疫力 ， 而且还能起到活血化瘀的作用 。猕猴桃中富含膳食纤维有利于促进机体新陈代谢的正常进行 。
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