请问一下石斛泡水喝还是煮水喝好?
石斛煮水喝比较好 。
【石斛泡水喝还是煮水喝好】相比较于泡水喝,更建议石斛泡水喝,煮水后石斛的有效成分会全部释放出来,更有利于人体吸收利用,而泡水喝则会造成浪费 。所以一般建议石斛煮水喝,煮的时候煮的越大,效果越好,煮好之后里面的粘液就是里面的营养成分,对身体有很大的好处 。
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