夜跑后肚子饿，吃肉又会胖，那么夜跑完吃什么蔬菜呢？
【夜跑完吃什么蔬菜】如果你想通过跑步运动和食物营养补充来保持中枢系统健康，那么你可以多食用西兰花和其他绿色蔬菜、芦笋和柑橘类水果，这些食物富含叶酸，和其他成分一起帮助红细胞保持健康，降低中枢神经系统患病风险 。
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