苦瓜怎么吃降糖


我想问一下苦瓜怎么吃降糖?

【苦瓜怎么吃降糖】苦瓜当中含有类似胰岛素的物质,可以起到辅助调节血糖的保健作用,建议可以打成蔬菜汁喝、生吃,凉拌,或炒着吃都有降血糖的效果 。苦瓜虽然有降糖的效果,但是苦瓜偏寒性,不建议一次性食用太多 。

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