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风寒、风热感冒的不同处理方法 风寒感冒 风热感冒

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风寒-风热感冒(感冒和风热感冒的不同治疗方法)
如果是感冒引起的风寒感冒，可以用食疗、足浴、温灸等调理方法，用温表的药物配合发汗，使畏寒、鼻塞、酸痛等症状加速改善 。
先说饮食 。可以喝一碗热腾腾的葱姜枣粥或者葱姜糖茶 。粥一方面是在谷气的帮助下补充津液，弥补出汗流失的水分；另一方面，热粥的热量可以鼓励胃的阳气，帮助发汗 。
【材料】大葱30根，桂枝6根，豆豉6个，生姜5片，红枣10枚，白米60粒 。
【做法】葱洗净，切丝，姜、红枣洗净备用，白米洗净，用冷水浸泡半小时，沥干，放入锅中，加水1升水，煮沸，再放入葱、豆豉、桂枝、姜、红枣，转小火煮成粥 。
【功效】发汗解表，暖胃散寒 。
如果不喜欢喝粥，可以用葱姜茶，葱30根，姜5片，红糖适量 。将姜片和葱放入水中，用小火煮沸 。水烧开后，加入红糖，小火炖5分钟 。生姜有散寒、温肺、散寒的作用 。大葱味甘，有补益气血、辅助正气的作用 。
再说泡脚 。用紫苏3克、荆芥3克、桂枝5克、生姜5克包好，加水1升，大火烧开，再用小火煮15分钟 。将药液倒入43~45℃的泡脚水中，以免烫伤 。水位不要超过小腿，浸泡15~20分钟 。
也可以温灸足太阳膀胱经 。不需要专业工具就可以熟练使用吹风机，沿着经络定点吹 。不能像吹头发一样摇着吹 。注意距离，温度要以自己身体能接受的距离为准，以免烫伤 。一个穴位至少吹1~2分钟 。
除了温灸，风池、合谷、大椎、肩颈几个穴位都可以按摩3~5分钟 。
上一步的主要作用是发汗散寒解表 。出汗后重要的一步是用玉屏风散收毛孔 。
因为毛孔是在疏通经络和出汗的过程中打开的，为了防止凉风顺着毛孔进入体内，出汗后要及时关闭毛孔，避免再次受凉 。药店有中成药 。
喝完玉屏风散，要继续待在室内 。出汗后，完全可以停下来再打开门窗，离开房间 。记得注意保暖衣服，避免再次受凉 。
感冒后也可以用饮食调理:生姜萝卜汤，生姜25，萝卜50(单位均为克) 。姜、萝卜切成片，放入锅中，加水煮沸10~15分钟，再加入一些红糖，煮1~2分钟 。热用于祛风散寒，解表 。
这就是风寒感冒，风热感冒的治疗和保养 。最大的区别是风热感冒导致喉咙痛 。风热感冒的症状有发热、轻度畏寒、咽喉肿痛、鼻塞、咳嗽、痰黄粘稠、多汗、头痛、眼酸灼热、面红口干等 。
风热感冒的病因也与便秘有关，往往属于阳明经证 。往往便秘几天后，喉咙开始肿胀疼痛，然后开始出现感冒的症状 。这种保养思路就是用清热解表的药物配合促进排便，通常见效很快 。
这时候需要吃大量的维生素C来抗氧化，也可以用柠檬水代替 。成人可以吃板蓝根、银翘片 。孩子可以用金银花，板蓝根只能在喉咙很疼很红的时候用 。寒凉药物的使用一定要够 。一旦红肿消退，就不能再吃了，以免寒凉药物伤脾胃 。
风热感冒的饮食调理，可以吃银翘冬瓜薏米粥 。
[成分]金银花、连翘各6g 。鱼腥草10g，薏苡仁15g，盐少许 。
[实践]
(1)将金银花、连翘洗净，鱼腥草洗净，切成小块，装入药袋中 。
(2)薏苡仁洗净，用冷水浸泡半小时，然后沥干 。
(3)锅中加水1升，将药袋放入，用武火煮沸，转小火，煎15分钟，取出药袋，放入薏苡仁，煎至薏苡仁软烂 。
(4)最后加入少量盐调味 。
【功效】辛凉解表，宣肺热 。
双鹤蜂蜜饮料
【组成】金银花、野菊花各10g，生山楂6g，薄荷5g，蜂蜜10g 。
[实践]
1)所有材料清洗干净后，放入药袋中，用清水浸泡半小时 。
2)将药袋连同水一起放入砂锅中，大火烧开，再用小火再煮3分钟 。
3)取药液，加入蜂蜜10g，调匀 。饮用时，每次服用13 ~ 50ml，每日6次以上 。
【功效】疏风清热，解毒解表 。适用于风热感冒，伴有发热、出汗、口渴、咽喉肿痛等 。金银花、野菊花、薄荷不仅具有很强的抗菌、抑菌作用，还能抗病毒 。山楂可以帮助消化，健脾和胃，蜂蜜可以帮助正气，增强免疫力，非常适合儿童的生理病理特点 。病情较轻的人通常可以单独使用这种处方治愈 。
也可以用无痕刮痧清热的方法，刮膀胱经，刮肩颈(从肩井穴至肩，刮完后换一侧至另一侧，为足少阳胆经的路线)，风池穴，肺脂，合谷，大椎，耳后高骨，天柱骨，桥拱 。
报废注意事项:(1)刮痧时应注意挡风保暖 。
(2)刮完背后喝一杯热水(目的是补充水分，促进新陈代谢，加速代谢物排出)
(3)刮完不能马上洗澡 。
(4)局部不宜反复连续刮擦 。
相比刮痧，小儿推拿和无痕刮痧疗法更适合儿童 。无痕刮痧梳的圆柱形设计，不伤害皮肤和血管，能深入经络，达到舒经活络的效果 。也可根据僵硬或黏稠的部位，用于不同层次的皮肤、皮肉、骨骼、肌肉的刮擦 。不会留下普通刮擦造成的毛细血管破裂的斑点 。孩子会更容易接受 。
有些孩子的情况比较复杂，既有风寒症状，也有风热感冒症状 。如何判断和处理他们？教你一个简单的招数 。看你喉咙红不红，疼的话先按风热感冒法解热证 。热证消失后，可以按照发汗解表风寒感冒的思路来做 。
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