我家里经常会用黄精煲汤喝,我想请问黄精一天最多能吃多少?
10克左右 。
【黄精一天最多能吃多少】黄精是一种中药材,虽然并没有什么毒性,但是它也有一定的用量规定,一般制黄精的药用量为10-30克,作为日常保健服用,建议一天服用10克左右即可,因为黄精的药性滋补,质地粘腻,吃得太多反而会导致湿气内生,阻碍脾胃,影响脾胃的正常运行 。
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