喜欢拿黄瓜当水果吃 ， 那么黄瓜和牛奶能一起吃吗？
可以一起吃 。
黄瓜和牛奶都是生活中很常见的食物 ， 都含有许多营养成分 ， 所以大多数人群来说 ， 这两种食物是可以一起食用的 。
【黄瓜和牛奶能一起吃吗】黄瓜当中富含了水分、纤维素、维生素C等营养元素 ， 而牛奶中含有脂肪、多种蛋白质、维生素 ， 以及还有一些铁、钾、钙、磷这样的矿物质 ， 所以黄瓜和牛奶通常都可以一起吃 ， 建议在和牛奶之前 ， 提前将牛奶加热后再与黄瓜一起适量的食用 ， 使营养更加的全面丰富 。
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