【香蕉一天吃几个好一点】
香蕉一天吃几个好一点
每个人的身体不一样，无法一概而论 。
正常情况下，一个健康的成年人一天吃1-2根香蕉比较合适；喜欢吃的话在身体允许的情况下可以多吃一根，但最好要分开吃，不要一次性吃3根 。儿童或者老年人一天也可以吃1-2根 。经常腹泻和肠胃不太好的人群，每天最好不吃或者吃一根香蕉 。
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