三伏天是一年之中最为炎热的时候,不少人在这个时候喜欢吃冰品、喝冷饮,但实际三伏天并不能吃冰,那三伏天可以吃白萝卜吗?
可以 。
【三伏天可以吃白萝卜吗】白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素,而三伏天天气炎热,白萝卜中的维生素B和矿物质有促进肠胃蠕动的效果,可以帮助改善食欲不振等症状;此外,白萝卜也有很好的利尿消肿的功效,三伏天食用可以帮助排湿排寒 。
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