三伏天适合进行三伏灸,那么请问2022三伏灸怎么做要连做几天?
【2022三伏灸怎么做要连做几天】
2022年三伏天已经到来了,三伏天是一年中天热最潮湿最闷热的日子,此时很适合进行冬病夏治,有利于个人身体健康,2022三伏灸怎么做做几天,都是具有一定讲究的,具体如下:
三伏灸怎么做
三伏天自然界的阳气较盛,人体皮肤松弛,毛孔大张,在特定穴位上进行艾灸,可以使药物成分更容易渗透皮肤,刺激穴位,有一定疏通经络、调节脏腑的效果,可以将体内的顽疾、寒气驱除出来,达到“冬病夏治”效果 。
三伏灸要连做几天
三伏灸主要是在三伏天期间进行的,通常都是严格顺应三伏天时间进行的,三伏天分为初伏、中伏和末伏,通常三伏灸只需要按照三伏天时间表进行即可,如果想达到比较好的效果,还可以进行伏前预热和伏后加强,2022三伏灸具体的时间表如下:
伏前预热灸:2022年7月6日-2022年7月15日 。
初伏灸:2022年7月16日-2022年7月25日 。
中伏灸:2022年7月26日-2022年8月14日 。
末伏灸:2022年8月15日-2022年8月24日 。
伏后加强灸:2022年8月25日-2022年9月4日 。
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