【上午喝茶会影响晚上睡觉吗】
今天上午喝了一杯茶,那上午喝茶会影响晚上睡觉吗?
一般不会 。
茶叶中所含的茶多酚成分具有刺激大脑皮层,兴奋神经的作用,其半衰期大约为5个小时,在5个小时之后其代谢过程可能会逐渐变慢,但也不会在体内停留太久,所以一般在上午喝茶的话是不会影响到晚上的睡眠的 。
但如果是饮用较高浓度的茶,或者饮用过量导致人体摄入较多茶多酚的话,那么对于一些新陈代谢速度较慢的人群来说,仍然可能会有一定的影响 。
推荐阅读
- lightroom怎么存图片 小编分享lightroom将照片添加到收藏夹的简单操作
- 金山开机启动项怎么设置 我来教你金山卫士优化开机启动项的操作流程
- 西瓜汁需要兑水吗
- 喝绿豆汤会加重体内湿气吗
- foxmail怎么设置已读回执 教你foxmail设置已读回执的简单操作
- 穿着衣服晒背有效果吗
- switch怎么连接电脑显示器步骤 分享switch连接电脑显示器的操作过程
- 煮绿豆汤出沙和不出沙的区别
- 冰西瓜算生冷食物吗