游泳为什么不能天天去


最近放假了,想去游泳减减肥,那游泳为什么不能天天去呢?

可能会使人体消耗过大 。
游泳是属于一项有氧运动,在运动的过程中会消耗掉人体一定的体力和精力,虽然适当地游泳可以帮助促进人体的健康,但也并不是游的次数越多越好的 。
【游泳为什么不能天天去】如果游泳的次数过多那么就有可能会使人体出现疲劳无力、精神困倦、抵抗力下降的表现,一般来说在游完之后需要等身体恢复正常之后再进行下一次 。

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